Alle neueren Studien weisen darauf hin, dass es Sinn macht mit Gesundheitssportlern ein hochintensives Training durchzuführen. Es werden verschiedene H.I.T Trainingsmethoden besprochen und in die Praxis umgesetzt. Dabei wird auf die klassische Wirbelsäulengymnastik und auf andere Gymnastikkurse eingegangen. Zusätzlich stellen wir Übungen vor, die auch im Bereich Personal Fitness Training geeignet sind. Die Kursteilnehmer/-innen erlernen die perfekte Trainingssteuerung beim H.I.T Training. Eine Ausarbeitung wie oft das H.I.T Training durchgeführt werden sollte und warum bestimmte Pausen Sinn machen , runden diesen Kurs ab. Die Hälfte des Kurses besteht aus der praktischen Anwendung dieser Trainingsmethodik- bitte ein großes Handtuch und Wechselbekleidung mitbringen.
Erfahrungsberichte von Teilnehmern
Informiere Dich über die Meinung und das Feedback zahlreicher Teilnehmer, wie hilfreich unsere Ausbildung für ein erfolgreiches Arbeiten im Fitness- und Gesundheitsbereich ist.
Sabine
Group Fitness Trainer Kurs: H.I.T Training (High Intensity Training) Einfach toll! Super Fortbildung! |
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Timon Rohn
Schüler an der gluckerschule Kurs: H.I.T Training (High Intensity Training) Hat sehr viel spaß gemacht, man hat viel mitnehmen können und die Zeit ging wie im Fluge War sehr empfehlenswert |
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Silke Sontopski
Personal Trainerin Kurs: H.I.T Training (High Intensity Training) Super interessanter, intensiver Kurs. Toller Dozent, klasse Teilnehmer. Man lernt in den intensiven 8 Stunden nochmal richtig viel über das HIT-Training, neue Ansätze, Möglichkeiten. Ich würde den Kurs jederzeit weiterempfehen, wieder buchen. |
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Tanja Münzinger
Trainerin / Verantwportliche Kursprogramm Kurs: H.I.T Training (High Intensity Training) Alles war rundum super. Die Mischung aus Theorie und Praxis war sehr gut. Hatte - wie Kurt schon prophezeit hat- einen fetten Muskelkater hinterher! Aber der war's wert! komme gerne mal wieder zu einer Fortbildung |
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jeannette meijers
personal fitness trainer & group fitness trainer Kurs: H.I.T Training (High Intensity Training) Es war einen tollen, intensiven Tag. Habe viel Input & Ideen (und einen riesen Muskelkater) mitgenommen. Viel praktischer Input - alle Übungen sind direkt einsetzbar fürs Personal Fitness Training und Gruppentraining. Abwechslungsreich: sehr gute Mischung aus Praxis und Theorie, gut über den Tag verteilt. Ich komme gerne wieder :-) |
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Michaela Salzgeber
Einkäuferin Hartware und Schuhe Outdoor, Indoor Cycling Instruktor, TRX & Functional Training Expert Kurs: H.I.T Training (High Intensity Training) Der Kurs war sehr interessant und dank Kurt sehr kurzweilig gestaltet und ich kann sicherlich extrem viel mitnehmen. Für mich war es wichtig, dass 80% in der Praxis durchgenommen wurde, so bleibt es besser in Erinnerung. Klasse, ich komme wieder. |
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Günter Bluthardt
Fitnesstrainer Kurs: H.I.T Training (High Intensity Training) Ein sehr guter Lehrgang mit fundiertem Wissen des Referenten und guten praktischen Übungen Sehr gut - weiterzuempfehlen |
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Nadine Bruhn
PT Kurs: H.I.T Training (High Intensity Training) Ich war rundum zufrieden und überhaupt nicht müde, obwohl ich die halbe Nacht aus Bremen angereist bin!!! Gerne noch einmal |
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Claudio Trento
Gesundheitsreferent Kurs: H.I.T Training (High Intensity Training) Es ist immer wieder eine Wonne Kurt in Aktion zu sehen. Neben Fachlich perfekt vermitteltem Inhalt macht es einfach nur Spaß diesen Meister zu erleben, Klare Empfehlung :)) Legendär |
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Axel Kerkmann
Studioleitung / Trainer Kurs: H.I.T Training (High Intensity Training) Neues gelernt, Altes aufgefrischt, alles souverän vermittelt bekommen. Danke Kurt! Ich komm wieder. |
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Jörg Frank
Studioleiter Kurs: H.I.T Training (High Intensity Training) War auf jeden Fall ein toller Kurs und hat dem Namen HIT alle Ehre gemacht. Fragen wurden alle beantwortet und war ne super Gruppe, bei der offensichtlich alle Spaß hatten ... Ich hab definitiv was dazu lernen können und werd noch lang an den Muskelkater denken :-) |
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Peggy Krell
Ausbildung zum Gesundheitstrainet Kurs: H.I.T Training (High Intensity Training) War anstrengend und klasse! Hab es noch 2 Tage später gespürt :-) Tolle Sache, die ich hoffentlich selbst schaffe umzusetzen. |
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Martina Altmannsberger
Personaltrainerin Kurs: H.I.T Training (High Intensity Training) Ich hatte mir ein Intervalltraining vorgestellt und kein Maximalkrafttraining Trotzdem viel neues gelernt |
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Anke Langer
Übungsleiterin im Turnverein Kurs: H.I.T Training (High Intensity Training) Der Kurs hat mir sehr gut gefallen. Ich habe viel gelernt, das ich umsetzen kann. Es hat sich gelohnt. |
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Kristina Niedenzu
Inhaberin Fitnessstudio Kurs: H.I.T Training (High Intensity Training) War ein sehr guter Kurs und hat viel Spaß gemacht. Ich konnte viel mitnehmen. Würde ich jedem empfehlen. |
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Kathrin
Elternzeit Kurs: H.I.T Training (High Intensity Training) Der Workshop hätte länger sein müssen ! Die Zeit geht einfach viel zu schnell vorbei !!! Eventuell mehr Skript?! Keine Sorge ich bleibv euch treu ;-)) |
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