Rückenfit
In diesem Workshop für Group Fitness Trainer, stelle ich euch eine einfache und ganzheitliche Möglichkeit - unter Berücksichtigung aktuellster Erkenntnisse - vor. Ihr bekommt neue Ideen und Anregungen für die Gestaltung einer Rückenstunde. Aufbau und Inhalte einer effektiven, sicheren und motivierenden Rückenstunde sowie Übungen aus dem Bereich Kraft, Beweglichkeit und Koordination werden Euch in diesem Workshop vermittelt. Der Kurs ist eine idealer Grundlagenkurs für alle Gesundheitstrainer.
JAN
01
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