Wie nehme ich 1 kg Fett ab?

Dieser Workshop richtet sich an alle Personal Trainer und Fitness Trainer. Wir zeigen, wie man tatsächlich an das Unterhautfett herankommt und dabei keine Muskelmasse verliert. Es wird unter anderem erarbeitet, wie viel Trainingsaufwand notwendig ist und wie das Training gestaltet werden sollte. Welche Rolle spielen dabei die Ernährung und der Stoffwechsel? Alle diese Fragen werden in der Fortbildung beantwortet.