Buch / Skript zur Vorbereitung

Das Theorie Know How Buch wurde über Jahre hinweg zu einem Grundlagenwerk im Bereich Trainingswissen weiterentwickelt und dient somit als Basis für alle bei uns angebotenen Aus- und Fortbildungen. Auch als Nachschlagewerk zur Auffrischung von bereits erlangten Wissen ist es oftmals sehr hilfreich. In den ersten Kapiteln lernen sie den passiven und aktiven Bewegungsapparat kennen. Danach folgt das Versorgungssystem des Körpers (Herz-Kreislauf und Energiebereitstellung). Diese Kapitel sind für sie als angehender Trainer/Trainerin die wichtigsten, um die Körperfunktionen zu verstehen. Je gewissenhafter und genauer Sie hier an der Basis lernen und verstehen, desto kompetenter wirken sie als Trainer/-in beim Training mit Kunden. Mit diesem Verständnis können Sie dann im nächsten Kapitel die Trainingslehre optimal umsetzten. Anschließend erarbeiten Sie sich noch das Kapitel Ernährungslehre, welches –last but not least- ein enorm wichtiger Baustein einer erfolgreichen Trainingsbetreuung darstellt. Insgesamt bekommen sie beim Theorie Know How Buch ein umfassendes Basiswissen, welches bei der Arbeit mit Menschen im Trainingsalltag unerlässlich ist und auch für sie persönlich ein wichtiges Qualitätsmerkmal darstellt. Je genauer sie sich Ihr Wissen hier und jetzt erarbeiten, desto sicherer ist ihr Umgang mit den Menschen, die sich ihnen im Trainingsalltag anvertrauen. Aus diesem Grund halten wir auch das letzte Kapitel der pädagogische Vorüberlegungen für wichtig.

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