Starte jetzt deine Karriere mit der Grundausbildung Trainer Basic

Die Ausbildung Trainer Basic vermittelt dir ein fundiertes Grundlagenwissen für eine qualifizierte und verantwortungsvolle Tätigkeit als Trainer. In sieben aufeinander abgestimmten Modulen lernst du die wichtigsten Zusammenhänge rund um den menschlichen Körper, die Trainingsplanung, Ernährung und Pädagogik kennen. Ein praxisorientiertes Übungshandbuch unterstützt dich dabei, das erworbene Wissen anschließend sicher in die Trainingspraxis zu übertragen.

In den beiden Anatomie-Modulen beschäftigst du dich zunächst mit dem passiven Bewegungsapparat – unter anderem mit Knochen, Gelenken, Knorpel, Bändern und Bandscheiben – und anschließend mit dem aktiven Bewegungsapparat, insbesondere mit Aufbau, Funktion und Arbeitsweise der Skelettmuskulatur. Das Modul Physiologie vermittelt grundlegende Kenntnisse über das Herz-Kreislauf-System, die Atmung und die Energiebereitstellung des Körpers.

In der Trainingslehre lernst du, wie Trainingsreize wirken, welche Trainingsprinzipien zu beachten sind und wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination gezielt trainiert werden können. Das Modul Ernährung behandelt die Aufgaben der verschiedenen Nährstoffe, den Flüssigkeitshaushalt sowie grundlegende Aspekte einer ausgewogenen und leistungsorientierten Ernährung. Im Modul Pädagogik erhältst du wichtige Kenntnisse zu Motivation, Kommunikation, Führungsstilen, Fehlerkorrektur, Zielsetzung und einem sicheren, teilnehmerorientierten Training.

Das siebte Modul „Übungsbeispiele – Von der Theorie zur Praxis“ bildet die praktische Ergänzung der Ausbildung. Das Übungshandbuch für Trainer zeigt dir konkrete Übungsbeispiele und unterstützt dich dabei, Übungen fachgerecht auszuwählen, verständlich anzuleiten und sinnvoll in ein Training zu integrieren.

Damit schafft die Ausbildung eine vielseitige fachliche und praktische Basis für die Planung, Anleitung und Betreuung gesundheits- und fitnessorientierter Trainingsangebote.

Du lernst unter anderem die anatomischen und physiologischen Grundlagen des menschlichen Körpers, die Prinzipien des Trainingsaufbaus und der Trainingssteuerung, sowie Grundlagen der Ernährung und Gesundheitsförderung. Mit diesem Wissen bist du in der Lage, individuelle Trainingspläne zu erstellen, um Menschen dabei zu unterstützen, ihre Fitness und Gesundheit zu verbessern.

Die Trainer Basic Ausbildung vermittelt grundlegende Kenntnisse im Bereich Sportwissenschaft, Trainingslehre, Anatomie, Ernährung und Gesundheit. Sie befähigt die Teilnehmer dazu, eigenverantwortlich sportliche Aktivitäten und Kurse durchzuführen, individuelle Trainingspläne zu erstellen und Gesundheitsprogramme zu konzipieren.

Nach erfolgreichem Abschluss der Trainer Basic Ausbildung können die Absolventen in Fitnessstudios, Sportvereinen, Gesundheitseinrichtungen oder als selbstständige Trainer tätig werden. Sie können Kurse anbieten, Personal Training durchführen oder auch im betrieblichen Gesundheitsmanagement arbeiten.

Insgesamt bietet die Trainer Basic Ausbildung eine solide Grundlage für eine Karriere im Bereich Sport und Gesundheit und ermöglicht es den Teilnehmern, ihr Wissen und ihre Fähigkeiten  auf Basis dieser Grundausbildung weiter auszubauen und sich fortlaufend weiterzuentwickeln.

Die Ausbildung kann jederzeit begonnen werden, da die Materialien für dich digital zur Verfügung gestellt werden. Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zum Trainer zu begleiten!

Diese 6 Lektionen solltest du im Eigenstudium in ca. 10 Stunden/Woche in ca. 3 Monaten (120 LE) durcharbeiten und lernen. Damit erwirbst du alle theoretischen Grundlagen des Fitness- und Gesundheitssports. Du wirst danach als TRAINER BASIC deine Kunden sicher und souverän betreuen können. Nachdem du diese Lektionen durchgearbeitet hast, empfehlen wir dir praktische Erfahrungen im Umgang mit Kunden zu sammeln, um dein Wissen in der realen Situation anzuwenden und zu vertiefen. Mit genügend praktischer Erfahrung wirst du bald als kompetente/r Trainer/in erfolgreich arbeiten können.

Zum Abschluss der Grundausbildung wirst du von uns eine Einladung per Email zu einer Multiple – Choice – Online – Prüfung bekommen, welche aus 24 Fragen besteht und aus den Inhalten der Lehrbriefe zu beantworten sind. Es ist wichtig, dass du die Lehrbriefe nochmals gründlich durchgehst, um sicherzustellen, dass du alle Fragen korrekt beantworten kannst.

Sobald du die Prüfung erfolgreich bestanden hast, erhältst du deine Trainer Basic Lizenz per Email als PDF Dokument zugeschickt. Diese Lizenz ist der Nachweis dafür, dass du die Grundausbildung erfolgreich abgeschlossen hast und berechtigt dich dazu, als Trainer tätig zu werden.

Wir wünschen dir viel Erfolg bei der Prüfung und freuen uns darauf, dich als offiziell ausgebildeten Trainer in unserer GluckerKolleg Community willkommen zu heißen! Bei Fragen zum Ablauf der Trainer Basic Ausbildung stehen wir dir natürlich jederzeit zur Verfügung.

** Lizenzen haben eine Gültigkeit von 2 Jahre. Hier entlang für ausführliche Informationen rund um die Erteilung und Verlängerung von Lizenzen.